Dove posso prendere parte alle attività per migliorare la salute?

Puoi prendere parte ad attività per migliorare la salute presso i centri di promozione della salute o i centri di educazione sanitaria di tutti i centri sanitari.

In alcuni centri sanitari c’è un centro di educazione sanitaria (ZVC), mentre in altri c’è un centro di promozione della salute (CKZ). Si tratta di unità organizzative autonome, con team di esperti che operano nel campo della promozione e prevenzione della salute. Inizialmente, in tutti i centri sanitari della Slovenia sono stati istituiti i centri di educazione sanitaria. Data la loro crescente importanza e ruolo di prevenzione in vista dell’obiettivo di migliorare salute e benessere della popolazione, dai centri di educazione sanitaria si sono sviluppati i centri di promozione della salute. Gradualmente, tutti i centri di educazione sanitaria saranno trasformati in centri di promozione della salute. Presso questi ultimi sono impiegati esperti di diversi settori e perciò ivi è disponibile una gamma di seminari e consulenze più ampia.

Puoi partecipare alle attività di promozione della salute in diversi modi:

  • Per informazioni sulla partecipazione a seminari e consulenze, chiama un centro di educazione sanitaria o di promozione della salute. Puoi anche concordare un consulto individuale iniziale con un esperto per saperne di più sulle attività di promozione della salute a tua disposizione e sul come affrontare il cambiamento delle abitudini di vita malsane nella tua vita quotidiana.
  • Se ti sottoponi a una visita preventiva nell’ambulatorio del tuo medico personale e i risultati mostrano che hai fattori di rischio per lo sviluppo di malattie croniche o hai già una malattia cronica in corso, l’infermiera abilitata, o il medico personale, ti indirizzerà alle attività di promozione della salute più appropriate al tuo caso.
  • Puoi essere indirizzato alle attività di promozione della salute da un’infermiera dell’assistenza sanitaria di comunità qualora, a seguito di una visita a domicilio, lei ritenga opportuna la partecipazione alle attività per mantenere, rafforzare o migliorare la tua salute.
  • Anche il tuo psichiatra, diabetologo, psicologo o altro specialista che lavora in ambito sanitario può indirizzarti ad attività di promozione della salute.

La maggior parte delle attività di promozione della salute vengono svolte in entrambi i centri. Nella descrizione delle attività puoi vedere quali seminari e consulenze sono disponibili presso il centro di promozione della salute o il centro di educazione sanitaria a te più vicino.

Quali esperti operano nei centri di promozione della salute e nei centri di educazione sanitaria?

Esperti qualificati di vari settori forniscono sostegno e assistenza per avviarti verso il miglioramento di benessere e salute. Nelle equipe dei centri di educazione sanitaria operano infermiere abilitate, fisioterapisti e psicologi; mentre quelle dei centri di promozione della salute comprendono infermiere abilitate, fisioterapisti, psicologi, dietisti e kinesiologi.

Infermiera presso i CKZ/ZVC

  • Le infermiere abilitate svolgono diverse attività nei centri: ti accolgono ai consulti individuali iniziali, durante i quali, alla prima visita, ti consigliano in merito alla partecipazione a seminari e consulenze, e insieme a te approntano un piano fattibile per stabilire abitudini di vita sane ovvero migliorare la salute mentale;
  • svolgono diversi tipi di seminari – Vita sana/Stile di vita sano, Tecniche di rilassamento, Ipertensione arteriosa, Grassi nel sangue elevati, Glicemia alta, Diabete di tipo 2, Alimentazione sana, Convivere con il diabete per tutta la vita, Sostegno nell’affrontare la depressione, Sostegno nell’affrontare l’ansia, Gestione dello stress, Consulenza di gruppo per smettere di fumare e Consulenza individuale per smettere di fumare;
  • partecipano anche alle equipe dei seminari Dimagrire in modo sano e Sono in forma?;
  • prestano consulenze individuali.

Fisioterapista presso i CKZ/ZVC

I fisioterapisti ti forniscono informazioni, supporto e aiuto per introdurre cambiamenti nelle attività motorie quotidiane. Eseguono lo screening per la disabilità funzionale e svolgono seminari nel campo dell’attività fisica volta a migliorare la salute, quali Sono in forma?, Test di forma fisica per adulti/anziani e Muoversi; inoltre partecipano all’equipe dei seminari Dimagrire in modo sano. I fisioterapisti sono a tua disposizione anche per consulti individuali durante i colloqui. Inoltre, nei centri di promozione della salute sono presenti anche nei team di preparazione alla gravidanza e al parto nonché conducono sessioni di ginnastica per donne incinte.

Psicologo presso i CKZ/ZVC

Durante i colloqui gli psicologi presentano i seminari sulla salute mentale e, a seconda del tuo interesse e della natura dei tuoi problemi, ti indirizzano in modo appropriato. Svolgono i seguenti seminari psico-educativi: Sostegno nell’affrontare la depressione, Sostegno nell’affrontare l’ansia e Affrontare lo stress e il seminario breve Tecniche di rilassamento; inoltre, partecipano alle equipe dei seminari Dimagrire in modo sano fornendo argomenti di supporto psicologico. Sono inoltre a disposizione dei partecipanti ai seminari psico-educativi per colloqui individuali per ripetere/approfondire i contenuti dei seminari e per prestare loro ulteriore assistenza professionale e indirizzarli nel percorso di miglioramento della salute.

Dietista presso i CKZ

I dietisti ti forniranno conoscenze e competenze relative a un’alimentazione sana. Svolgono seminari Alimentazione sana e collaborano alle equipe di esperti dei seminari Dimagrire in modo sano. Nei centri di promozione della salute sono impegnati nei trattamenti nutrizionali individuali e negli incontri di gruppo. Nel loro lavoro seguono i principi della nutrizione preventiva e clinica, secondo le moderne linee guida dietetiche.

Kinesiologo presso i CKZ

I kinesiologi offrono assistenza nello sviluppo di abitudini motorie sane. Con il loro aiuto imparerai a scegliere l’attività fisica più appropriata al miglioramento della tua salute. Ti incoraggeranno e ti motiveranno a rendere il movimento parte della tua routine quotidiana. I kinesiologi eseguono lo screening per la disabilità funzionale e collaborano ai seminari Sono in forma?, Test di forma fisica per adulti/anziani e Muoversi. Svolgono anche il programma Esercizi fisici sicuri in gravidanza e partecipano al team del programma Preparazione al parto e genitorialità. Organizzano programmi di promozione della salute per varie organizzazioni a livello locale e prestano consulenze individuali.

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