Nasveti za zdravje

Izberi temo

Duševno zdravje

Kdaj stres predstavlja težavo?

Duševno zdravje

Urejeno spanje za zdravje in dobro počutje

COVID-19Duševno zdravje

Odzivanje v času krizne situacije in načini njenega obvladovanja

Zdrava prehrana

Prednosti zdravju koristnega prehranjevanja

COVID-19Telesna dejavnost in gibanje

Izkoristimo čas epidemije sebi v prid in se čim več gibajmo

Opuščanje kajenja

Kaj lahko kadilec naredi sam

Ustno zdravje

Ali je ustno zdravje povezano s splošnim počutjem?

Zdrava prehrana

Zdravo prehranjevanje se prične z nakupom

Zdrava prehrana

Ritem prehranjevanja

Alkohol

Zmanjševanje tveganega in škodljivega pitja alkohola

Telesna dejavnost in gibanje

Aplikacija kot motivacija za spremljanje telesne dejavnosti

Zdrava prehrana

Kaj pa, ko se ne moremo prehranjevati doma?

COVID-19Zdrava prehrana

Naj vas finančne omejitve ne odvrnejo od zdrave prehrane

Ustno zdravje

Deset korakov za zdrave zobe

COVID-19Duševno zdravje

Kako dobro spati v obdobju epidemije koronavirusa (COVID-19)?

Opuščanje kajenja

Pogosto postavljena vprašanja in dileme

COVID-19Duševno zdravje

Kako poskrbeti za dobro počutje, zmanjševanje stisk in osamljenosti v času praznikov?

Zdrava prehrana

Bi želeli spremeniti svoje prehranjevalne navade, pa ne veste, kje začeti?

Duševno zdravje

Kako lahko prepoznamo depresijo?

Telesna dejavnost in gibanje

Telesna dejavnost in aktiven življenjski slog

COVID-19Duševno zdravje

Ohranimo običaje, čustveno bližino ter ne pozabimo nase med prazniki

Duševno zdravje

Ko se srečamo s tesnobo …

Zdrava prehrana

Kako do zdrave porcije obrokov

COVID-19Higiena

Umivajmo roke za naše zdravje

Opuščanje kajenja

O opuščanju kajenja

AlkoholCOVID-19

Zakaj alkohol tudi v času aktualne epidemije ni dobra izbira?

Zdrava prehrana

O zdravi prehrani

Duševno zdravje

Na kratko o duševnem zdravju

COVID-19Telesna dejavnost in gibanje

Manj sedenja, več gibanja!

Opuščanje kajenja

Ali veste, kako hitro se telo odzove na prenehanje kajenja?

Zdrava prehrana

Zvišane maščobe v krvi in vpliv na moje zdravje

COVID-19Duševno zdravje

Sproščanje

COVID-19Opuščanje kajenja

Razmislite o opustitvi rabe tobačnih in povezanih izdelkov v času epidemije COVID-19

Zdrava prehrana

Zdrava priprava hrane

COVID-19Zdrava prehrana

Izbira živil in ekonomično vodenje gospodinjstva v času COVID-19

Zdrava prehrana

Kako se zdravo prehranjevati in ob tem prihraniti?

Alkohol

COVID-19

Duševno zdravje

Higiena

Lokalne skupine - dobre prakse

Lokalne skupine - novice

Opuščanje kajenja

Telesna dejavnost in gibanje

Ustno zdravje

Zdrava prehrana

Izberi temo

COVID-19Duševno zdravje

Ohranimo običaje, čustveno bližino ter ne pozabimo nase med prazniki

Duševno zdravje

Urejeno spanje za zdravje in dobro počutje

Telesna dejavnost in gibanje

Aplikacija kot motivacija za spremljanje telesne dejavnosti