Nasveti za zdravje

Izberi temo

Duševno zdravje

Ko se srečamo s tesnobo …

Higiena

Umivajmo roke za naše zdravje

Opuščanje kajenja

Ali veste, kako hitro se telo odzove na prenehanje kajenja?

COVID-19Duševno zdravje

Ohranimo običaje, čustveno bližino ter ne pozabimo nase med velikonočnimi prazniki

Duševno zdravje

Kako lahko prepoznamo depresijo?

Alkohol

Zakaj je pitje alkohola v stresnih obdobjih dodatno tvegano?

Zdrava prehrana

Ritem prehranjevanja

Zdrava prehrana

O zdravi prehrani

COVID-19Opuščanje kajenja

Razmislite o opustitvi rabe tobačnih in povezanih izdelkov v času epidemije COVID-19

Duševno zdravje

Urejeno spanje za zdravje in dobro počutje

Zdrava prehrana

Zdrava priprava hrane

Ustno zdravje

Deset korakov za zdrave zobe

Opuščanje kajenja

O opuščanju kajenja

Duševno zdravje

Sproščanje

Opuščanje kajenja

Pogosto postavljena vprašanja in dileme

COVID-19Duševno zdravje

Odzivanje v času krizne situacije in načini njenega obvladovanja

Zdrava prehrana

Prednosti zdravju koristnega prehranjevanja

Duševno zdravje

Kako poskrbeti za dobro počutje, zmanjševanje stisk in osamljenosti v času praznikov?

Telesna dejavnost in gibanje

Telesna dejavnost in aktiven življenjski slog

Duševno zdravje

Na kratko o duševnem zdravju

Zdrava prehrana

Kako do zdrave porcije obrokov

Telesna dejavnost in gibanje

Manj sedenja, več gibanja!

COVID-19Duševno zdravje

Kako dobro spati v obdobju epidemije koronavirusa (COVID-19)?

Opuščanje kajenja

Kaj lahko kadilec naredi sam

Ustno zdravje

Ali je ustno zdravje povezano s splošnim počutjem?

COVID-19Zdrava prehrana

Izbira živil in ekonomično vodenje gospodinjstva v času COVID-19

Zdrava prehrana

Kako se zdravo prehranjevati in ob tem prihraniti?

COVID-19Zdrava prehrana

Naj vas finančne omejitve ne odvrnejo od zdrave prehrane

Zdrava prehrana

Kaj pa, ko se ne moremo prehranjevati doma?

Zdrava prehrana

Zdravo prehranjevanje se prične z nakupom

Telesna dejavnost in gibanje

24-urno gibalno vedenje: telesna dejavnost, sedentarno vedenje in spanje

Telesna dejavnost in gibanje

Aplikacija kot motivacija za spremljanje telesne dejavnosti

Zdrava prehrana

Zvišane maščobe v krvi in vpliv na moje zdravje

Telesna dejavnost in gibanje

Izkoristimo dan in se čim več gibajmo

Duševno zdravje

Tehnika prizemljitve v stresnih situacijah

Duševno zdravje

Kdaj stres predstavlja težavo?

Alkohol

Zmanjševanje tveganega in škodljivega pitja alkohola

Zdrava prehrana

Bi želeli spremeniti svoje prehranjevalne navade, pa ne veste, kje začeti?

Duševno zdravje

V tvoji besedi je pomoč

Alkohol

COVID-19

Duševno zdravje

Higiena

Lokalne skupine - dobre prakse

Lokalne skupine - novice

Opuščanje kajenja

Telesna dejavnost in gibanje

Ustno zdravje

Zdrava prehrana

Izberi temo

Duševno zdravje

V tvoji besedi je pomoč

Telesna dejavnost in gibanje

24-urno gibalno vedenje: telesna dejavnost, sedentarno vedenje in spanje

Duševno zdravje

Tehnika prizemljitve v stresnih situacijah