Nasveti za zdravje

Izberi temo

AlkoholCOVID-19

Zakaj alkohol tudi v času aktualne epidemije ni dobra izbira?

Zdrava prehrana

Kako do zdrave porcije obrokov

Duševno zdravje

Ko se srečamo s tesnobo …

Opuščanje kajenja

Ali veste, kako hitro se telo odzove na prenehanje kajenja?

Duševno zdravje

Na kratko o duševnem zdravju

Zdrava prehrana

Zdrava priprava hrane

Duševno zdravje

Kdaj stres predstavlja težavo?

COVID-19Duševno zdravje

Sproščanje

COVID-19Duševno zdravje

Ohranimo običaje, čustveno bližino ter ne pozabimo nase med prazniki

Zdrava prehrana

Prednosti zdravju koristnega prehranjevanja

COVID-19Zdrava prehrana

Izbira živil in ekonomično vodenje gospodinjstva v času COVID-19

Zdrava prehrana

O zdravi prehrani

Zdrava prehrana

Kako se zdravo prehranjevati in ob tem prihraniti?

Ustno zdravje

Deset korakov za zdrave zobe

Telesna dejavnost in gibanje

Telesna dejavnost in aktiven življenjski slog

Telesna dejavnost in gibanje

Aplikacija kot motivacija za spremljanje telesne dejavnosti

COVID-19Duševno zdravje

Odzivanje v času krizne situacije in načini njenega obvladovanja

COVID-19Higiena

Umivajmo roke za naše zdravje

COVID-19Telesna dejavnost in gibanje

Manj sedenja, več gibanja!

Zdrava prehrana

Bi želeli spremeniti svoje prehranjevalne navade, pa ne veste, kje začeti?

Zdrava prehrana

Ritem prehranjevanja

COVID-19Opuščanje kajenja

Razmislite o opustitvi rabe tobačnih in povezanih izdelkov v času epidemije COVID-19

Zdrava prehrana

Kaj pa, ko se ne moremo prehranjevati doma?

COVID-19Duševno zdravje

Kako poskrbeti za dobro počutje, zmanjševanje stisk in osamljenosti v času praznikov?

Ustno zdravje

Ali je ustno zdravje povezano s splošnim počutjem?

Duševno zdravje

Kako lahko prepoznamo depresijo?

Alkohol

Zmanjševanje tveganega in škodljivega pitja alkohola

Zdrava prehrana

Zdravo prehranjevanje se prične z nakupom

Opuščanje kajenja

Pogosto postavljena vprašanja in dileme

Opuščanje kajenja

Kaj lahko kadilec naredi sam

COVID-19Duševno zdravje

Kako dobro spati v obdobju epidemije koronavirusa (COVID-19)?

Duševno zdravje

Urejeno spanje za zdravje in dobro počutje

Opuščanje kajenja

O opuščanju kajenja

COVID-19Zdrava prehrana

Naj vas finančne omejitve ne odvrnejo od zdrave prehrane

Zdrava prehrana

Zvišane maščobe v krvi in vpliv na moje zdravje

COVID-19Telesna dejavnost in gibanje

Izkoristimo čas epidemije sebi v prid in se čim več gibajmo

Alkohol

COVID-19

Duševno zdravje

Higiena

Lokalne skupine - dobre prakse

Lokalne skupine - novice

Opuščanje kajenja

Telesna dejavnost in gibanje

Ustno zdravje

Zdrava prehrana

Izberi temo

COVID-19Duševno zdravje

Ohranimo običaje, čustveno bližino ter ne pozabimo nase med prazniki

Duševno zdravje

Urejeno spanje za zdravje in dobro počutje

Telesna dejavnost in gibanje

Aplikacija kot motivacija za spremljanje telesne dejavnosti