Na spletu je ogromno aplikacij za spremljanje hoje in drugih oblik telesne dejavnosti preko pametnih naprav. Preden se odločimo, katero si bomo naložili in jo uporabljali, si moramo odgovoriti na vprašanje:
Kaj želim z aplikacijo spremljati?
Na podlagi tega zožimo nabor iskanja aplikacij, ki so namenjene izključno za spremljanje hoje ali teka ali na aplikacije, ki nam omogočajo spremljanje aktivnosti glede na različne oblike gibanja: kolesarjenje, tek, planinarjenje, smučanje itd.
Pri izbiri aplikacije sta dober pokazatelj njene kakovosti in uporabnosti ocena uporabnikov (od 1 – nezadovoljen, do 5 – odlično) in število prenosov aplikacije. Višje številke kažejo na pogostejšo uporabo in posledično priljubljenost.
Na voljo je dovolj brezplačnih aplikacij, tudi za najzahtevnejše uporabnike, ki želijo poleg razdalje in časa telesne dejavnosti, števila korakov in porabe energije, spremljati tudi hitrost, nadmorsko višino, povprečen naklon poti in podobno.
Pomembno je, da:
- je uporaba aplikacije preprosta in za nas razumljiva,
- se v njej znajdemo,
- brez težav razberemo želene podatke,
- nam je vizualno všeč,
- nam predstavlja dodatno motivacijo za telesno dejavnost – da se gibamo pogosteje, dlje, hitreje.
Običajno velja, da moramo preizkusiti nekaj aplikacij, preden najdemo najljubšo in najprimernejšo.
Ne glede na model mobilne naprave je največji izbor aplikacij za spremljanje telesne dejavnosti v angleškem jeziku. Spodaj naštete so zgolj nekatere od najpogosteje uporabljanih brezplačnih aplikacij z dobro oceno zadovoljstva s strani uporabnikov.
Hoja:
- Števec korakov – števec kalorij – Pedometer (slovenski jezik)
- Walk with Map My Walk
- Step Counted – Pedometer
- Fitbit
- AllTrails
Vse športne aktivnosti (tudi hoja):
- Slovenia Trails Hiking & Biking (slovenski jezik)
- Strava
- Endomondo
- Sport Tracker
Kakršnakoli dodatna spodbuda, ki nam poleg vsega poda še dobre podatke o našem napredku, je vedno dobrodošla. Poizkusimo najti takšno, ki nam najbolj ustreza.
